張禮典的生活時報

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澳洲近來興起了一股女性裸體瑜伽熱，30歲的瑜珈女導師蘿西（Rosie Rees）所開的課程，幾乎場場爆滿。蘿西指出，自己所開設的裸體瑜伽教室，希望能啟發不管任何體型的女性，都能完全接受自己的身體，而在多達30名陌生人的面前，袒露自己的裸體，將有助於重塑靈性的平衡。

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▲裸體瑜珈場場爆滿。（圖／翻攝自Rosie Rees臉書, 2017.10.18）

▲裸體瑜珈場場爆滿。（圖／翻攝自Rosie Rees臉書, 2017.10.18）

來自伯斯（Perth）的蘿西，在4年前辭去了穩定的工作，成為全職的瑜伽導師。她曾在雪梨、墨爾本等澳洲各大城市開設過課程，每堂課收費120澳幣，約30人一堂課，後期幾乎場場爆滿！蘿西指出，裸體瑜珈其實是非常具有治療性的活動，不僅僅是裸體而已，「而是一種自我接納，讓人們踏出舒適圈、尋找勇氣！」

▲裸體瑜珈場場爆滿。（圖／翻攝自Rosie Rees臉書, 2017.10.18）

▲裸體瑜珈場場爆滿。（圖／翻攝自Rosie Rees臉書, 2017.10.18）

蘿西表示，自己的學生的年齡層廣大，身材也各有不同，她希望大家都能自在地接受自己的身體。她說，「除了A片之外，許多女性其實沒有看過其他女性的身體，社會往往將女性的身體過份性感化，而裸體瑜伽則是希望將赤裸這件事正常化。」

下面附上一則新聞讓大家了解時事

一例一休制度確定大修，鬆綁加班時數上限。人力銀行今(7)日公布上班族工時調查，7成5受訪上班族表示將因此受影響，擔心「身心過度負荷」、「每天工時拉長」及「休假日被迫加班」。至於加班時數最長的行業以「媒體出版業」居冠，每月高達 64 小時，遠遠超過勞基法規定。

行政院長賴清德拍板一例一休修法版本，鬆綁7休1之外，加班時數改為核實計算，並放寬工時上限，希望提供雇主人力運用彈性。不過， 1111 人力銀行公布最新調查，對於一例一休制度放寬工時規定，將加班時數上限從每月 46 小時提高至 54 小時，7成5上班族表示將受影響，擔心「身心過度負荷」( 25.7% )、「每天工時拉長」( 19.1% )及「休假日被迫加班」( 12.4% )。

調查也顯示，6成2上班族自評目前工時過長，其中 32.3% 每日工時已超過 10 小時，甚至有1成2的人，工時長達 12 小時以上。

至於加班時數最長的行業則是「媒體出版業」，平均每周達 16 小時，單月高達 64 小時，遠超過勞基法目前規範的 46 小時，即使未來放寬為 54 小時，媒體業仍然超標。其次則是「資訊科技業」，每周加班時數亦長達 13 小時。

除了加班令人過勞，調查並發現，6成7上班族需要把公事帶回家處理，其中2成7下班後「經常性在家工作」，平均每周隱形工時長達 9.7 小時，成為無法規範的「工時黑數」。從職階交叉分析顯示，「高階主管」隱形工時居冠，每周高達 13 小時。

至於下班後仍必須在家工作的原因不外乎：「工作量太多做不完」( 58.6% )、「下班後老闆用 line / wechat 等通訊軟體交辦」( 45.1% )及「下班前老闆突然交代工作」( 32.7% )等。

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